برنامج رحلة نقاء الروح

  • ســنخوض هــذه الرحلــة ســويآ أنــا وإيــاك حتــى نحقــق الســعي المطلــوب مننـا فـي الوصـول إلـى حالـة النقـاء والطهـر التـي تليـق بروحـك الطاهـرة وإتصالــك بذاتــك الحقيقيــة .
  • صممـت هـذه الرحلـة بطريقـة مرنـة تسـاعدك علـى أن تختـار مـا يتناسـب مـع إمكانياتـك وقدراتـك وظروفـك الحاليـة مـن جميـع المسـتويات .

إتصل بحقيقتك
هنــاك فــي داخلــك، فــي أعماقــك .. تكمــن حقيقتــك وجوهــرك الأصيــل النقـي الـذي لا يمكـن أن يـزول .. ربمـا تتراكـم عليـه بعـض الهويـات المزيفـةً ولكنـه يبقـى موجـودآ .. نحـن هنـا لنسـاعدك فـي الإتصـال بهـذا الجوهـر وهـذه الحقيقـة .

حرر برمجتك
تلـك البرمجيـات والموروثـات والمعتقـدات التـي صنعـت مـن هويتنـا هالـة مــن الزيــف تخــل بإتزاننــا وتبعثــر ســلامنا الداخلــي .. هنــا نتحــرر بــكل حــب مـن كل مـا لا يمثلنـا، ونسـاعدك بلطـف فـي أن تكـون أنـت بسـلام .

الحب
كلمـا كنـت أنـت، كلمـا إمتـلأت بالحـب والجمـال .. نحـن هنـا لننشـر الحـب والسـلام بكونـك أنـت .. وأنـت فقـط .

الأهداف التفصيلية :

  1. القدرة على التعامل مع ضغوطات الحياة
  2. تحسين الصورة الذاتية
  3. العلاقات الصحية
  4. تحسين الإنتاجية
  5. جودة حياة أعلى
  6. الوقايــة مــن الأمــراض ( تحســين الحالــة المزاجيــه – تقليــل القلــق – التفكيــر الأوضــح – زيــادة إحتــرام الــذات – تحســين العلاقــات – إحســاس أكبــر بالســلام الداخلــي أو الهــدوء – إرتفــاع القــدرة علــى الإبــداع و التفكيــر الإبداعــي و الإستكشــاف و إغتنــام الفــرص )

الفئة المستهدفة :

النساء فقط

المدربات :

د. طعمة الشهري /  مستشارة نفسية
أ. نسرين الشامي /  تطوير الذات
أ. رنا قزاز / أخصائية علاج طبيعي و مدربة TRE

مسمى البرنامج :

رحلة نقاء الروح

عدد الساعات :

8 ساعات

المجال :

صحي ، إجتماعي ، ترفيهي ، تطويري تأهيلــي ، نفسي ، ديني ، فني ، رياضي ، تعليمي .

مقر التنفيذ :

منتجع جدة حياة بارك

الجنس :

إناث

العمــر المناســب :

ما فوق 18

مسار الرحلة :

  1. إستقبال الورد مع شاهي الأعشاب
  2. دورة أفهم نفسك ( برنامج تفاعلي مصمم لهؤلاء الذين · يبحثون عن الوعي الذاتي والفهم الأعمق لأنفسهم، أنماطهم، حياتهم ) المدربة أ. نسرين 
  3. دورة إضطراب القلق ما بين تشخيص وعلاج ( يتضمن العلاج السلوكي الإدراكي، العلاج بالتعرض، وفيه تقوم بمواجهة الشيء أو الموقف الذي يثير قلقك تدريجيًا ) المدربة د. طعمة  
  4. إستشارات نفسية ( مساحة نقاش فردي وجماعي ) المدربة د. طعمة  
  5. ألعاب أكشن 【لعبة العقل】تتميز لعبة بطاقات بمجموعة فريدة من البطاقات التي ستتحدى تفكيرك الإستراتيجي وتختبر مهارات الذاكرة الخاصة بك.
  6. الخربشات والرسوم من طرق التفريغ النفسي ( أعمال يدوية ورسم عمل قوالب الشمع وتزيين الشمع ).
  7. لقطات سعيدة ( إن قضيت لحظات سعيدة بحلوها ومرها لقطات سعيدة في ركن happy لعام ٢٠٢٤ .
  8. التحرر من التوتر TRE المدربة أ. رنا
    فوائد جلسة ال TRE : 
    ✨راحه تامة للجسد وإحساس بالخِفه وصفاء الذهن .
    ✨حوار مثري مع كوتش نسرين أثناء غروب الشمس لمناقشة كيفية التعامل مع التوتر والإستمتاع بدعم المجموعة .
    ✨تمارين الوعي والتأمل تساعدك على التخلص من الإكتئاب والقلق وقت غروب الشمس
    ✨تمارين التنفس لمساعدتك على الإسترخاء

الخدمات المقدمة :

  1. توفير مواصلات
  2. حواجز خشـب ( بارتشـن )
  3. حصيرة الرياضة ( مات )
  4. شـموع
  5. مخـدات
  6. توفيـر وجبـة الفطور و الغداء
  7. توفير ركن القهوة و السـناكات
  8. السباحة
  9. مسـاج
  10. شـاي بالأعشـاب
  11. ورد طبيعـي
  12. بروجكتـر
  13. سـماعات
  14. مايـك
  15. طـاولات وكراسـي

التواصل :

اسم المنسقة : شوق الحجوري
رقم التواصل : 0581450919

Shopping Basket