دورة أفهم نفسك ( برنامج تفاعلي مصمم لهؤلاء الذين · يبحثون عن الوعي الذاتي والفهم الأعمق لأنفسهم، أنماطهم، حياتهم ) المدربة أ. نسرين
دورة إضطراب القلق ما بين تشخيص وعلاج ( يتضمن العلاج السلوكي الإدراكي، العلاج بالتعرض، وفيه تقوم بمواجهة الشيء أو الموقف الذي يثير قلقك تدريجيًا ) المدربة د. طعمة
إستشارات نفسية ( مساحة نقاش فردي وجماعي ) المدربة د. طعمة
ألعاب أكشن 【لعبة العقل】تتميز لعبة بطاقات بمجموعة فريدة من البطاقات التي ستتحدى تفكيرك الإستراتيجي وتختبر مهارات الذاكرة الخاصة بك.
الخربشات والرسوم من طرق التفريغ النفسي ( أعمال يدوية ورسم عمل قوالب الشمع وتزيين الشمع ).
لقطات سعيدة ( إن قضيت لحظات سعيدة بحلوها ومرها لقطات سعيدة في ركن happy لعام ٢٠٢٤ .
التحرر من التوتر TRE المدربة أ. رنا
فوائد جلسة ال TRE :
راحه تامة للجسد وإحساس بالخِفه وصفاء الذهن .
حوار مثري مع كوتش نسرين أثناء غروب الشمس لمناقشة كيفية التعامل مع التوتر والإستمتاع بدعم المجموعة . تمارين الوعي والتأمل تساعدك على التخلص من الإكتئاب والقلق وقت غروب الشمس تمارين التنفس لمساعدتك على الإسترخاء
الخدمات المقدمة :
توفير مواصلات
حواجز خشـب ( بارتشـن )
حصيرة الرياضة ( مات )
شـموع
مخـدات
توفيـر وجبـة الفطور و الغداء
توفير ركن القهوة و السـناكات
السباحة
مسـاج
شـاي بالأعشـاب
ورد طبيعـي
بروجكتـر
سـماعات
مايـك
طـاولات وكراسـي
التواصل :
اسم المنسقة : شوق الحجوري رقم التواصل : 0581450919